Bonjour, je suis Pénélope,
Dans les années 2000, j’étais une personne qui vivait à 100 à l’heure. Maintenant, je vis à 100%. Que s'est-il passé entre temps ? Ma rencontre avec le Yoga et l 'Education Somatique et toutes les possibilités que ces disciplines m'ont apportées sont des cadeaux inestimables vers le chemin de l'Éveil.
Du Yoga au YTMS (Yoga Therapie par le Mouvement Somatique): Ma pratique s’est tout d'abord construite sur le Hatha Yoga (avec une fondation Kripalu yoga), un yoga d'entretien. Au fur et à mesure des rencontres et échanges avec les élèves, je me suis rendue compte qu'il y avait en parallèle une vraie demande thérapeutique à laquelle je souhaitais répondre. Accompagner les personnes vers le Mieux Etre offre un vrai sens à ma vie. Je me suis donc formée à la Yoga Thérapie. Et à travers mon exploration des autres méthodes de conscience corporelle, j 'ai trouvé dans l'Education Somatique le chainon manquant et pourtant essentiel.
Ma pratique permet ainsi d'accompagner les élèves vers une joie de vivre pérenne dans un corps libéré des tensions: Bouger mieux pour Vivre mieux.
Au plaisir de vous rencontrer en présentiel, lors de mes cours collectifs ou en individuel ou également dans mes formations et ateliers en ligne et en présentiels.
Prenez bien soin de vous